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ピッチング用語集

回転 · °

ピッチングにおけるジャイロ角度とは?

ジャイロ角度は、投球の回転軸がボールの進行方向にどれだけ向いているかを測る指標です。0°では、すべての回転がバックスピン、トップスピン、サイドスピンのいずれかで、ボールを変化させます。90°では、ボールは弾丸のように回転し、回転はほとんど変化を生みません。ジャイロが少ないほど、回転効率は高くなります。

20° ホームベース方向 回転軸
0°

すべての回転が変化を生む

90°

純粋なバレットスピン

<20°

フォーシームの良い目標値

ジャイロ角度とは

すべての投球は、ある軸を中心に回転しています。その軸に沿ってボールに串を刺したところを想像してください。転がる車輪の車軸のように、串がボールの進行方向を横切る向きなら、すべての回転がバックスピン、トップスピン、サイドスピンのいずれかです。これがジャイロ0°です。串がホームプレートをまっすぐ指していれば、ボールはアメフトのスパイラルのように回転します。これがジャイロ90°です。ほとんどの投球はその中間にあり、ジャイロ角度はその位置を示します。

ジャイロ角度が重要なのは、回転のうちジャイロ以外の部分だけがボールを軌道から押し出すからです。この有効な部分をアクティブスピン、またはトランスバーススピンと呼びます。回転効率はおおよそジャイロ角度のコサインに等しいため、2つの数値は常に連動します。ジャイロ30°では回転の約87%が働き、60°では半分しか働きません。同じ回転数の2人の投手でも、ジャイロが異なれば、変化量は大きく異なることがあります。

球種によっては、ジャイロが設計の一部になっています。ジャイロスライダーはまさにジャイロを生かした球種です。回転軸がホームプレート近くを向いているため、揚力や横方向の力がほとんどかからず、速球より大きく落ち、グラブ側にはわずか数インチしか変化しません。フォーシーム、カーブ、スイーパーでは、回転をより多く変化に変えるため、通常ジャイロを少なくすることが求められます。適切な数値は、球種と求める球質によって異なります。

動画で解説

PitchLabの共同創業者兼CEOであるジェイク・フィッシュマンは、メジャーリーグのマイアミ・マーリンズで登板した投手です。ここではジャイロ角度について、それがあなたのピッチングにとって何を意味するのかを解説します。

ジャイロ角度に影響する要素

  • 握りと指の圧力

    指を置く位置や、最後にボールを押し出す指によって回転軸が変わります。圧力をわずかに変えるだけで、ジャイロが数度動くこともあります。

  • リリース時の手の位置

    手がボールの横に滑ると、回転軸がホームプレート方向に傾きます。ボールの後ろに指を保てば、速球のジャイロを低く抑えられます。

  • 腕の角度

    腕の角度ごとに、得やすい回転方向とそうでない回転方向があります。角度によっては、投手が意図しなくても速球にジャイロが加わります。

  • 変化球とチェンジアップでの手のひねり

    カーブやスライダーで手をかぶせる、チェンジアップで手を外側に返すといった動きは、リリース時の回転軸を変えます。手をひねるタイミングと大きさによって、ジャイロの数値が変わります。

  • 投球の狙い

    ジャイロスライダーや多くのカットボールは、意図的に回転軸をホームプレート近くに向けて投げます。スイーパーやカーブは、ジャイロを減らすため、通常は手をよりボールの上や横に置いて投げます。

良いジャイロ角度の目安は?

球種別のジャイロ角度(大学・プロ、度)
球種平均良好優秀トップレベル
フォーシーム低いほど良い252015<10
シンカー低いほど良い302520<15
ジャイロスライダー75788184+
スイーパー低いほど良い605550<45
カーブ低いほど良い454033<25
チェンジアップ低いほど良い302520<15

ほとんどの球種では、ジャイロが少ないほど回転の多くがボールを変化させるため、低いほうが良い数値です。ジャイロスライダーはバレットスピンを生かす球種なのでこのルールが逆になり、シンカーやチェンジアップの中には、縫い目による変化を得るために意図的にジャイロを多く含むものもあります。

PitchLabの計測方法

PitchLabは、野球の全球でジャイロ角度を回転数、アクティブスピン、回転効率とあわせて表示するので、回転のうちどれだけがバレットスピンかがわかります。セッションごとの推移を見れば、握りやリリースの変更によってジャイロが下がっているかを確認できます。

ジャイロ角度に関するよくある質問

スマホでジャイロ角度を測るには?

iPhone 12以降を投手の約2フィート後ろの三脚に、ホームプレートへ向けて設置し、PitchLabでセッションを開始します。PitchLabは野球の全投球でジャイロ角度を、回転数、アクティブスピン、回転効率の隣に表示します。

ジャイロ角度を測れるアプリはありますか?

はい。PitchLabはiPhoneと三脚だけでジャイロ角度を測定します。PitchLabは無料で始められます。

速球のジャイロを減らすのに一番おすすめのアプリは?

全投球のジャイロ角度を表示し、セッションをまたいで記録できるアプリを選びましょう。握りやリリースの変更が効いているかがわかります。PitchLabならiPhoneでその両方ができます。

速球の良いジャイロ角度は?

フォーシームの場合、20°未満なら良好、15°未満なら優秀です。これは回転効率でいうと、それぞれ約94%、97%以上に相当します。ジャイロが低いほど、フォーシームの伸びは増します。シンカーは少し高めの20°〜30°程度でも問題ありません。

ジャイロ角度と回転効率の違いは?

同じ回転を反対側から表したものです。ジャイロ角度は、回転軸がホームプレート方向に向いている角度です。回転効率は、回転のうち変化を生み出す部分の割合です。回転効率はおおよそジャイロ角度のコサインに等しいため、ジャイロ0°は回転効率約100%、90°は0%になります。

ジャイロスライダーとは?

ジャイロスライダーは、回転軸をホームプレートの近くに向けて投げる球種で、ジャイロ角度は75°以上になることもよくあります。回転のうちボールを上や横に押す部分がほとんどないため、縦の変化量(IVB)はほぼゼロで、グラブ側への変化もわずか数インチです。打者には、落ちるまでは速球のように見えることがあります。

速球のジャイロ角度を下げるには?

まずは握りと手の位置から見直しましょう。リリースまで指をボールの後ろに保ち、人差し指と中指に均等に圧力がかかっているかを確認します。手首の角度をわずかに変えるだけで回転軸が数度動くことがあるので、一度にひとつずつ試して数値を記録しましょう。

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